Jongeren 12-15 jaar

Mindfulness voor jongeren

Mindfulness voor jongeren 12-15 jaar

De overgang van groep 8 naar middelbare school is voor de meeste kinderen een spannend moment. In de brugklas is het allemaal net even anders: zelf je rooster bekijken, meer huiswerk en een nieuwe klas. Allemaal nieuwe indrukken.

Eenmaal gewend aan de middelbare school, heb je misschien toch moeite met concentreren in de klas, heb je door persoonlijke omstandigheden moeite met omgaan met emoties of pieker je veel. 


Mindfulness kan je helpen door tijdens de training vaardigheden te leren die voor nu en later handig zijn. 

  • je aandacht richten
  • je richten op kalmte
  • gedachten en piekeren herkennen
  • hier en nu aanwezig zijn
  • luisteren naar je lijf
  • omgaan met stress
  • omgaan met emoties
  • te zien waar je positief over kunt zijn


Het is fijn om de training te kunnen volgen voordat je hoofd ‘vol’ zit met huiswerk, gepieker of onzekerheden.

26 februari 2020


Mindfulness voor Jongeren 12-15 jaar

(9 x op woensdagmiddag)


Start

woensdag 26 februari 16.00 - 17.00 uur


lesdata

26 februari / 4, 11, 18, 25 maart/ 1, 8, 15, 22 april 


Prijs*

€ 285,-

Locatie

Begijnhof 20, Centrum Haarlem


Trainer

Mirella Flinterman


 
 
 
 
 
Mirella Flinderman Mindfulness voor Jongeren Haarlem


Mirella Flinterman

Mindfulness-trainer 


Mirella Flinterman heeft bijna 20 jaar ervaring in het onderwijs, als trainer, docent en begeleider.
Het contact tussen haar en jongeren is gebaseerd op wederzijds respect, nieuwsgierigheid en gezonde humor.
Dat zijn de belangrijkste basisvoorwaarden om te kunnen leren.

Kijk ook op Mirella's linkedIn-profiel voor meer informatie.


Vragen? 

Bel met Mirella.


Telefoon:06-11701677


www.studerenzonderstress.nl



Trainingslocatie


Mindfulness Centrum Haarlem

Begijnhof 20

2011 HE Haarlem 


Contact


Alexandra Pils

Telefoon: 06-10 25 0077

info@mindfulnesscentrumhaarlem.nl

www.MindfulnessCentrumHaarlem.nl



Postadres


Mindfulness Centrum Haarlem

Duvenvoordestraat 84

2013 AH Haarlem




Copyright © 2012-2020 Alexandra Pils