Jongeren 16-18 jaar

Mindfulness voor jongeren 16+

Mindfulness voor jongeren 16+ jaar

Vanaf het een na laatste schooljaar tellen je cijfers mee voor het examen. Krijg je het misschien benauwd van het lezen van bovenstaande zin?

Toetsen en examens kunnen spanning geven. Zeker als er veel toetsen tijdens een toetsweek zijn gepland of examenperiode. 

Na het examenjaar heb je de keuze of je gaat werken, doorleren of misschien een tussenjaar te nemen. Het zijn keuzes die je maakt, samen met je ouders wellicht. Behoorlijk serieuze thema’s waarbij je wilt luisteren naar je hoofd, je hart (en een beetje naar je ouders).


Mindfulness kan je helpen door tijdens de training vaardigheden te leren die voor nu en later handig zijn.  Thema’s die aan bod komen, zijn:

  • je aandacht richten
  • multitasken ja of nee?
  • gedachten en piekeren herkennen
  • luisteren naar je lijf
  • omgaan met (examen)stress
  • omgaan met (keuze)stress
  • zelfcompassie

Het is fijn om de training te kunnen volgen voordat je hoofd ‘vol’ zit met de examenplanning, examentraining, gesprek met decaan, open dagen enz. 

Meld je daarom aan voor de speciale examentrainingsgroep.

26 februari 2020


Mindfulness voor Jongeren 16+ jaar

(9 x op woensdagmiddag)


Start

woensdag 26 februari 17.15 - 18.15 uur


lesdata

26 februari / 4, 11, 18, 25 maart/ 1, 8, 15, 22 april 


Prijs*

€ 285,-

Locatie

Begijnhof 20, Centrum Haarlem


Trainer

Mirella Flinterman


 
 
 
 
 
Mirella Flinderman Mindfulness voor Jongeren Haarlem


Mirella Flinterman

Mindfulness-trainer 


Mirella Flinterman heeft bijna 20 jaar ervaring in het onderwijs, als trainer, docent en begeleider.
Het contact tussen haar en jongeren is gebaseerd op wederzijds respect, nieuwsgierigheid en gezonde humor.
Dat zijn de belangrijkste basisvoorwaarden om te kunnen leren.

Kijk ook op Mirella's linkedIn-profiel voor meer informatie.


Vragen? 

Bel met Mirella.


Telefoon:06-11701677


www.studerenzonderstress.nl



Trainingslocatie


Mindfulness Centrum Haarlem

Begijnhof 20

2011 HE Haarlem 


Contact


Alexandra Pils

Telefoon: 06-10 25 0077

info@mindfulnesscentrumhaarlem.nl

www.MindfulnessCentrumHaarlem.nl



Postadres


Mindfulness Centrum Haarlem

Duvenvoordestraat 84

2013 AH Haarlem




Copyright © 2012-2020 Alexandra Pils