Live Streaming Mindfulness Cursus

Online Live Streaming Mindfulness cursus 

Live Streaming Mindfulness cursus voor volwassenen

8 weeken cursus (1,5 tot 2uur/week) via online live streaming

 

Wilde je altijd een Mindfulness cursus volgen, maar je kwam er niet aan toe. Dan is dit je kans.

Volg nu een interactieve cursus, live vanuit je huiskamer. Onze docenten zijn bekwaam met de snufjes van live streaming technieken en maken de lessen afwisselend en lekker interactief. Eenrichtingsverkeer qua communicatie is voor onze trainers een absolute ‘no go’.

We gaan gezamenlijk met diverse oefeningen aan de slag, we bespreken deze in de groep of in break out sessies, we mediteren online & live met elkaar (en dat kan trouwens prima!).
Iedere week is een ander thema aan de orde, gebaseerd op de officiële structuur van de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Programma. Inhoudelijk zijn de lessen hetzelfde als bij fysieke bijeenkomsten (zie werkwijze Mindfulness) op onze locatie in het centrum van Haarlem. En dat alles kan nu gewoon vanuit je huiskamer achter je computerbeeldscherm. Voordeel is dat je niet de deur uit hoeft.

 

Wat zeggen deelnemers over live streaming Mindfulness lessen
Onze deelnemers beoordelen de actueel lopenede livestreaming lessen met een dikke duim naar boven. Ze zijn vooral positief verrast hoe goed alles via beeldscherm werkt. Zo goed zelf dat we er zeker van zijn, deze Live streaming cursussen ook in toekomst aan te willen bieden.


Wat heb je nodig voor een Live stream Mindfulness training

  • Goede internetverbinding (Tip: gebruik een ouderwetse vaste LAN kabel indien je WIFI niet stabiel is.)
  • Laptop/Computer/Ipad met audiofuncties (ingebouwde luidspreker en microfoon)
  • Rustige kamer voor jezelf.
  • Optioneel: koptelefoon/oortjes (vaak passen de oortjes van je mobieltje ook op je toestel)
  • Inspanning: Naast 8 x 1,5 tot 2 uur les per week is dagelijks thuis oefenen van ca. 45 min. essentieel om effecten te bereiken.


Uiteraard ondersteunen we je vooraf graag met het opzetten van je live streaming app of software op je toestel.

Tarief: € 345,- (€ 480 indien werkgever betaalt of jezelf ondernemer bent (vanaf 3 medewerkers).

Wat krijg je voor deze prijs?

  • 8 lessen van gemiddeld 1,5 tot 2 uur
  • deelname bij een stiltedag-retraite (ca. 3,5- 4uur)
  • Gratis telefonisch kennismakingsgesprek (ca. 30 min)
  • Oefenmateriaal (audio’s met meditaties & Werkboek)
  • Begeleiding gedurende 8 weken
  • Aantal deelnemers: max. 8 om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven.
  • Inspanning: Naast ca. 2 uur les per week is dagelijks thuis oefenen van ca. 45 min. essentieel om effecten te bereiken.



Startdata 


START: 6 mei   / 8 x op woensdagavond 19.30-21.30 uur

Lesdata: 6, 13, 20, 27 mei |  3, 10, 17, 24 juni 

Docent: Alexandra Pils  (gecertificeerd, cat. 1 lid VMBN).



START: 8 mei /  8 x op vrijdagochtend 9.00 -11.30 uur


Lesdata:  8, 15, 22, 29 mei |  5, 12 , 19, 26 juni| 


Docent: Anja Kwaks  (gecertificeerd, cat. 1 lid VMBN)



Inschrijven

Schrijf je in via het aanmeldeformulier of stuur een bericht naar info@mindfulnesscentrumhaarlem.nl. We nemen dan contact op om alles verdere te bespreken. Houd rekening ermee dat we graag nog voor start telefonisch kennis met je willen maken.  


> Ga naar inschrijven



Mindfulness in Haarlem vanaf 20 jaar (volwassene)


Zoom Live Streaming

- Vanuit je eigen huiskamer -



Deze trainingen bieden we online als interactieve live sessies aan.


Hierbij staat je met hulp van de app Zoom direct in contact met onze docent en de andere groepsdeelnemers. 


De app Zoom kun je gratis downloaden op je laptop, tablet of telefoon. 

In princiep is het één keer erop klikken en alles start automatisch.

 

Een gedetailleerde uitleg over het downloaden of deelnemen bij een van Zoom bijeekomst vindt je hier


Je ontvangt dus een training in alle gemak vanuit je eigen huiskamer





Trainingslocatie


Mindfulness Centrum Haarlem

Begijnhof 20

2011 HE Haarlem 


Contact


Alexandra Pils

Telefoon: 06-10 25 0077

info@mindfulnesscentrumhaarlem.nl

www.MindfulnessCentrumHaarlem.nl



Postadres


Mindfulness Centrum Haarlem

Duvenvoordestraat 84

2013 AH Haarlem




Copyright © 2012-2020 Alexandra Pils